UTS PENCAK SILAT
Nama : Ruben Salvador Putra Panggalaha Nim : 20060484107 Kelas : IKOR 2020C UTS PENCAK SILAT (Paket 8) 1. Sikap Dasar Pencak Silat. Pembentukan sikap merupakan dasar dari pembentukan gerak yang meliputi sikap jasmaniah dan rohaniah. Sikap jasmaniah, ialah kesiapan fisik tubuh untuk melakukan gerakan-gerakan dengan kemahiran teknik yang baik. Sikap rohaniah, ialah kesiapan mental dan pikiran untuk melakukan tujuan dengan waspada, siaga praktis dan efisien. a. Sikap berdiri. Sikap berdiri pada pencak silat garis besamya ada tiga sikap, antara lain : 1) Sikap berdiri tegak 2) Sikap berdiri kangkang 3) Sikap berdiri kuda-kuda. 1) Sikap berdiri tegak. - Badan tegak lurus, pandangan ke depan, bahu, dada, perut wajar, rilex. - Tumit rapat, telapak kaki membuat sudut 90 derajat. - Berat badan pada kedua kaki - Bernafas wajar, melalui hidung. Sikap berdiri tegak sesuai dengan sikap kedua tangan dapat dibedakan menjadi 4 (empat) sikap teg